酒つまみは紅濱

毎月実施している懸賞アンケートの結果によると、酢を摂取する目的は１）健康維持　２）疲労回復　３）美容　４）ダイエットとなっています。これは人々がなんとなく酢に対して抱いている一般的な考え方を表しているものです。昔から酢は体に良いとされているが薬ではないので直接的かつ即効的な効能があるわけではないと思います。日常の食生活のなかで継続的に摂取することで得られる効能だと思われます。
そこで、私が日常的に行っている朝のモーニングドリンクをご紹介いたします。飲むフルーツ酢30ｍｌを水で3倍に薄め氷を浮かべて毎朝コップ1杯いただいてます。フルーツの香りと刺激的な酸味、ほんのりとした蜂蜜のやさしい甘みが体に染み渡りますよ。